ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI
Online beslenme danışmanlığı; belli bir yer veya zaman sınırlaması olmadan diyetisyene ulaşabilme imkanı sağlayan beslenme takip sistemidir. Çok yoğun çalışıyorum, diyetisyen ile görüşecek vakit bulamıyorum, bebeğim olması sebebi ile evden çıkamıyorum, emzirme dönemindeyim bu yüzden bir diyetisyen kliniğine düzenli gidemiyorum ama bu kilolarımdan da kurtulmak istiyorum diyorsanız, online diyet programı sizin gibi uygun vakit bulamayan kişiler için güzel bir yol olacaktır.
Online beslenme danışmanlığı anında diyetisyeninize ulaşma imkanı sağladığı gibi, yüz yüze beslenme danışmanlığından pek bir farkı yoktur. Sağlık öykünüz, kan tahlili sonuçlarınız ve beslenme alışkanlıklarınızı öğrendikten sonra programınız hazırlanır. Bu nedenle yüz yüze görüşmeden bir farkı olmaz. Hedef vücut ağırlığına ulaşabilmek ve sonrasında koruyabilmek için diyetin sürdürülebilir olması gerekir. Diyetisyen ile her an iletişim halinde iken motivasyonun sürekli olması ise diyetin devamlılığını sağlar.
Takipli ve Takipsiz olmak üzere iki farklı online beslenme danışmanlığı hizmetim vardır.
Takipli Online Beslenme Danışmanlığı Yöntemim Nasıl?
- Online diyet hizmeti aldığınızda, ilk önce yapılması gereken başvuru formunu doldurmak.
- Başvuru formunda yer alan demografik özellikleriniz, en güncel hali ile kan tahliliniz, var olan/olmayan hastalıklarınız, beslenme alışkanlıklarınız ve fiziksel aktiviteniz ile ilgili sorulara cevaplarınız bana iletildikten sonrasında, telefon veya WhatsApp aracılığı ile görüntülü arama yaparak ilk görüşmemizi gerçekleştiriyoruz.
- Size ileteceğim Iban numarasına ödemenizi havale ettikten sonra verdiğiniz bilgiler doğrultusunda, ‘’size özel’’ beslenme programınızı hazırlıyorum ve E-mail veya WhatsApp aracılığı ile size iletiyorum.
- Bu program dahilinde her öğünün fotoğrafını bana WhatsApp üzerinden göndererek, porsiyonlama veya besin yanlışlığı var ise hemen müdahale etmiş olacağım.
- Sonraki haftalarda kilo kontrolünüzü ve beslenme programı değişikliğinizi gerçekleştireceğim. Haftanın 1 gününü kontrol günü ilan edeceğiz. Önerdiğim bir yağ ölçerli tartı mevcut, isteyen bireylerle bu tartı ile ilerleyeceğiz.
Takipsiz Online Beslenme Danışmanlığı Yöntemim Nasıl?
- Online diyet hizmeti aldığınızda, ilk önce yapılması gereken başvuru formunu doldurmak.
- Başvuru formunda yer alan demografik özellikleriniz, en güncel hali ile kan tahliliniz, var olan/olmayan hastalıklarınız, beslenme alışkanlıklarınız ve fiziksel aktiviteniz ile ilgili sorulara cevaplarınız bana iletildikten sonrasında, telefon veya WhatsApp aracılığı ile görüntülü arama yaparak ilk görüşmemizi gerçekleştiriyoruz.
- Size ileteceğim Iban numarasına ödemenizi havale ettikten sonra verdiğiniz bilgiler doğrultusunda, ‘’size özel’’ beslenme programınızı hazırlıyorum ve E-mail veya WhatsApp aracılığı ile size iletiyorum.
- Sonraki haftalarda kilo kontrolünüzü ve beslenme programı değişikliğinizi gerçekleştireceğim. Haftanın 1 gününü kontrol günü ilan edeceğiz. Önerdiğim bir yağ ölçerli tartı mevcut, isteyen bireylerle bu tartı ile ilerleyeceğiz.
- Takipsiz program, öğün takibini içermemektedir. Her gün yediğiniz ve içtiğiniz her besini not edeceğiniz bir defter edinmenizi isteyeceğim. Kontrol gününüzde detaylı olarak konuşacağız.
- Herhangi bir sorunuz olduğunda ise gün farketmeksizin benimle 09.00-20.00 saatleri arasında Whatsapp üzerinden iletişime geçebileceksiniz.